Mis on säärised?
Sääriseid kasutavad tantsijad ja joogid ning sääriseid kantakse ka tavariietuse juures. Säärised hoiavad jalalihaseid soojas, mis aitab ära hoida krampe ja vigastusi. Tantsijad ja joogid kasutavad sääriseid, kuna soojade lihastega tulevad venitused ja tantsusammud paremini välja. Säärised on soovitatav jalaotsa tõmmata enne trenni, sest tantsusaalid võivad olla jahedad ja nii püsivad lihased soojad. Uuri oma treenerilt, kas sääriseid tohib kanda ka trenni ajal! Kindlasti tõmmata säärised tagasi jalaotsa ka peale trenni, et lihased püsiksid soojad kuni riiete vahetamiseni, sest nii väldid krampe ja külmetamist. Eriti populaarne on võistlustel või treeninglaagis sääriste kasutamine, sest ruumid võivad olla jahedad ja trenni tegemise vahel on pikad pausid.
Sääriseid on mitmesuguseid:
- materjali erinevus – tantsijate seas on kõige populaarsemad akrüül lõngast valmistatud säärised, sest nendel on hea venivus.
- pikkuse erinevus – sääriseid on kolmes mõõtmes: pahkluud kattev (u 40cm), säärt kattev (50-60cm) ja üle põlve pikkused säärised (u 90cm). Pikkuse valik sõltub tantsija enda eelistustest. Lastele soovitame lühemaid sääriseid.
- lihtsad säärised ja kannauguga säärised – kannauguga sääristel käib osa säärisest talla alla, mis aitab hoida säärist paigal ja hoida pahkluud soojas. Kannauguga säärist saab kanda nii palja jala otsas kui ka sussi või saapa peal. Säärised, millel ei ole kannaauku, on mõeldud säärelihaste soojas hoidmiseks.
Pesu instruktsioonid
Klikka ikooni peale, et näha selle tähendust.
Hinnangud
There are no reviews yet.