Kuidas kasutada turning boardi?
Näpunäited turning boardi kasutamisel:
- Alusta aeglaselt! Turning baord võib hakata keerlema väga kiirelt ja kui sa selleks valmis ei ole, siis võib see olla ohtlik. Seetõttu, tee esimesed pöörded ettevaatlikult.
- Hoia pilk kindlas punktis
- Aktiveeri oma kõhulihased
- Ole samas positisoonis nagu sa teeksid tavalist piruetti.
- Tõmmates käsi kehale ligemale teeb pöörlemise kiiremaks. Ole ettevaatlik, kui seda teed, sest see võib su tasakaalust välja viia!
- Soovitame turning boardi kasutada mati peal, sest see võib kriipida põrandat
SIIT leiad blogi postituse (inglise keeles), kus on kirjas, milliseid harjutusi on võimalik turning boardi peal teha.
Kasutusjuhendit näed järgnevast videost:
Hinnangud
Tooteülevaateid veel ei ole.